직장에서 가정에서 스트레스에 시달리고, 바쁜 일상에서 규칙적이지 않은 생활습관으로 인해서 탈모가 생길 수 있습니다. 이럴 때일 수도록 좋은 음식을 많이 챙겨 드시고 꾸준한 운동은 필수인데요. 특히 스트레스와 불규칙한 생활습관으로 인한 탈모 방지를 위해 특히 혈관을 확장시키고 우리 모발의 구성요소인 아미노산과 단백질 성분을 충분히 섭취해 주시시는 것이 중요합니다. 그럼 이번에는 탈모를 예방하기 위해서 챙겨 먹어야 하는 음식들은 어떤 것들이 있는지 또 어떤 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 양파는 두피의 혈순환을 촉진시켜 탈모관리에 좋다. 우리나라 사람들에게 익숙한 식재료 양파의 알리신(Allicin)이라는 성분은 양파 특유의 매운맛을 내게 하는데요. 양파를 먹으면 이 알리신에 의해 체내 혈관이 확..

사람들은 평균적으로 매일 50-100가닥의 머리카락이 빠지는 것으로 알려져 있는데요. 특히 가을철이 되면 빠지는 양이 늘어나면서 놀라시는 분이 많이 계십니다. 하지만 이렇게 계절성으로 일시적으로 발생하는 탈모는 탈모증이라고 하지 않습니다, 이번에는 가을에 머리카락이 더 많이 빠지는 이유는 무엇인지 그 예방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 가을에 머리카락이 더 많이 빠지는 이유 가을에 다른 계절보다 머리카락을 더 많이 빠지는 경향이 있는데 그 이유에 대한 명확한 과학적인 연구는 없지만 이에 대한 몇 가지 이론이 있습니다. 일부 전문가들은 여름철 직사광선으로부터 우리의 머리를 보호하기 위해 여름에 더 많은 머리카락을 유지하고 있다가 가을에 접어들면서 자연스레 탈모량이 줄어든다는 의견이 있으며 다른 ..

남성의 경우 탈모의 가장 흔한 원인은 안드로겐성 탈모증입니다. 조기에 발견하고 효과적으로 관리르 하는 경우 90% 이상의 진행을 막을 수 있다고 하는데요. 자가진단으로 더늦기 전에 전문의의 진단으로 탈모에서 벗어나시기 바랍니다. 그럼 이번에는 탈모 자가진단 방법에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 머리카락은 하루에 보통 몇 가닥이나 빠질까? 보통 일반적인 경우 머리카락은 하루에 일상생활 중 자연스럽게 70가닥에서 100가닥 사이로 빠지게 됩니다. 빠지는 갯수만큼 동일한 수의 새로운 모낭을 생성하는 것이 일반적이고 그렇게 함으로해서 손실률은 0이 되어 현재의 모발을 유지하는 것이겠죠. 그러므로 평소보다 많이 빠진다고 판단되는 경우 몇 가닥이 빠지는지 확인이 필요한데 몇 가닥인지 세어보기 힘든 경..

산성비 때문에 탈모(대머리)가 생길 수 있을까? 지금은 일부러 비를 피하지만 어릴 적 비 맞으며 장난도 많이 치고 아무렇지 않게 비를 맞으며 놀다 감기도 걸리고 했던 기억이 있습니다. 그리고 친구들끼리 비가 올 때마다 우산 안 쓴 친구들에게 “비에 맞으면 대머리 된다” “요즘 내리는 비는 산성비라서 탈모가 올 수 있다”라는 말을 한번씩은 해보시기도 하고 들어보셨을 텐데요. 과연 이 내용이 사실일까요? 이번에는 산성비를 맞으면 대머리가 진짜 되는 건지 알아보도록 하겠습니다. 결론을 얘기하자면 일반적으로 내리는 비와 눈을 맞는다고 해서 갑자기 대머리가 된다거나 급격하게 탈모증이 생기거나 하지는 않는다고 합니다. 일반적으로 내리는 비는 산성농도가 pH 5.6 정도인데 그 이하를 산성비라고 합니다. 이는 우리가..

안녕하세요. 탈모치료제로 미녹시딜은 많이들 사용하고 계시죠? 프로페시아나 아보다트처럼 처방전 없이 약국에서 구입 가능하고 또 인터넷으로 해외직구로도 구입 가능한 것으로 알고 있는데요. 그래도 의약품인만큼 쉽게 구할 수 있는 만큼 조심히 사용해야겠죠? 미녹시딜의 부작용에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다! 1. 미녹시딜에 대해서 미녹시딜(minoxidil)은 혈관확장제로 고혈압치료제로 개발되었어며 복용시 발모 부작용으로 인해 현재는 모발 생성 촉진제로도 사용이 되고 있습니다. 우리가 흔히 접할 수 있는 탈모증 치료제 제품으로는 로게인폼, 미녹시딜액 등이 있으며 여성용은 3%, 남성용은 5%를 사용하고 있죠 고혈압 치료에 사용되는 미녹시딜은 경구용으로 복용을 하며 혈관이 확장되어 몸 전체의..

안녕하세요. 오늘은 저의 탈모현황을 좀 정리해 보았습니다. 우선 저희 집안의 유전적 요인을 정리하자면 1. 부모님 중 외가쪽은 할아버지, 외삼촌 등 확인한 결과 탈모 유전자 없음 2. 친가쪽은 할아버지 대머리, 아버지 포함 세 형제 중 저희 아버지를 제외하고 대머리 * 특이점은 저희 아버지는 할머니를 닮으셔서 대머리(현제 70대 중반이시면 전체적으로 풍성하진 않지만 모발이 있으심)를 피해가신 것 같고, 아버지를 제외한 두 형제는 대머리이심 * 또하나 친가쪽 저와 같은 라인의 형님들 중에도 대머리가 있는데 대머리인 아버지를 닮은 경우에는 어김 없이 대머리로 진행됨 * 저는 대머리가 아닌 아버지를 닮아서 다행히 탈모가 진행되지 않는 줄 안심하고 있었으나 정수리 부분에 남성형 탈모가 진행 중인 것으로 진단 받..

피나스테리드(프로페시아)는 남성형 탈모증에 가장 보편적으로 복용하는 처방전을 필요로 하는 치료제입니다. 피나스테리드는 최초의 전립선 비대증 치료제로 개발되었다가 모발이 새롭게 자라는 부작용을 이용하여 남성형 대머리(안드로겐성 탈모증) 치료에도 사용하게 되었죠. 남성형 대머리는 이마 앞부분의 M자 형태, 정수리 부분의 머리카락이 빠지는 뚜렷한 패턴을 가진 외모와 관련 질환이며 피나스테리드는 테스토스테론이 특히 두피에서 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 전환되는 것을 억제하여 환자의 모낭 성장을 정상화하고 전립선 비대증의 증상을 완화하고 예방합니다. 그러나 디하이드로테스토스테론(DHT) 수치가 감소하면 신체의 다른 기능에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 바로! 발기부전인 것이죠! 1. 피나스테리드를 복용..

이제 집에서 편하게 탈모약 처방 받으시고 약까지 받아 보세요!! 코로나 시대 코로나 환자 증가 및 예방을 위해 비대면를 이용하는 환자가 늘어나고 이에 따라 탈모약 처방도 직접 병원과 약국에 가지 않고 비대면으로 처방 받아 택배로 탈모약을 받아 볼수 있는데요. 직접 처방받는 시간과 비용까지 절약할 수 있다고 하니 바쁘신 분들 그리고 지방에 계셔서 병원 및 약국 선택에 제한이 있으신 분을 위해 비대면으로 어떻게 처방 받고 탈모약을 받아 볼 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 어플 소개(광고 아님) 비대면 진료 어플 중 많은 분들이 사용하고 계시는 '나만의 닥터' 어플을 기준으로 안내 드리도록 하겠습니다. [어플 다운경로] https://my-doctor.io/ 나만의닥터 대한민국 No.1 비대면 ..

남편이 프로페시아를 복용하는 중 임신하면 태아에 문제는 없을까? 남편이 프로페시아(피나스테리드) 복용 중에 임신을 계획해도 안전한가요? 또 남편이 프로페시아를 복용하고 있는데 임신 중 성관계는 안전한가요? 프로페시아를 복용하는 남편분들 중 프로페시아가 태어날 아이에게 선천적 기형을 유발할 가능성이 있다는 소문으로 인해 스트레스를 받으시는 분들이 많으실 겁니다. 프로페시아는 임신 카테고리 “X”의 약물, 즉 임산부에게는 절대 복용하면 안되는 약물이며 분명히 약품 설명에도 여성은 만지지 않을 것을 강조하고 있기도 하고 있습니다. 따라서 피나스테리드(프로페시아 1mg) 사용으로 인해 우리 아기에게 혹시라도 문제가 생기지는 않을까 하는 불안과 우려는 충분히 이해할 만합니다. 이번에는 프로페시아는 남성형 탈모치료..

탈모는 어머니와 아버지 중 정확히 어디에서 유전되는 것일까요? 이번에는 유전으로 인한 탈모, 남성형 탈모증은 부모님 중 어느쪽에서 유전이 되는 것인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 유전형 탈모증이란? 남성형 탈모증이라는 일반적인 탈모증의 가장 중요한 원인은 유전적인 요인과 안드로겐 호르몬 수치의 증가로 인하여 모발의 성장주기는 짧아지고 가늘어지며 평소보다 빠르게 모발이 탈락하며 더불어 성장기간도 지연되면서 탈모증상이 나타나는 것입니다. 이 두가지 요인이 없으면 남성형 탈모는 발생하지 않겠죠. 그리고 이러한 안드로겐 호르몬에 의한 탈모는 남성과 여성이 보이는 증상이 조금 다르게 나타납니다. 남성은 보통 20대 후반부터 증상이 시작되어 앞이마부터 M자 형태로 탈모가 진행되는 반변 여성의 경우는 이마선은..

호박씨 오일(Pumpkin seed oil)은 건강상의 이점뿐만 아니라 명백한 모발 재성장 효과를 주목 받고 있습니다. 호박씨 오일은 일반적인 오일 형태로 요리에 사용할 수도 있지만 현재는 영양제 형태로도 많이 출시되어 있는데요. 이번에는 조금은 생소할 수 있는 호박씨 오일이 정말 탈모에도 효과가 있는지 알아보았습니다. 1. 호박씨 오일은 탈모에 효과가 있는가? 많은 견과류와 씨앗 등은 항염증 비타민 및 좋은 미네랄을 포함하고 있는 것은 다들 알고계실 겁니다. 호두, 아몬드, 치아 씨앗 및 아마씨 등 모두 최고의 영양가를 지니고 있는 견과류이지만, 호박 씨앗은 생소할 수 있습니다. 호박씨에는 단백질, 건강한 지방 및 우리몸이 좋아하는 영양소로 가득합니다. 그리고 또 한가지 주목할 점은 2014 년 미국 ..

비오틴(Biotin)이란? 비오틴은 비타민 B7이라고도 불리는데 수용성 비타민 B입니다. 비오틴은 음식을 에너지로 변환시키는 역할을 하며 피부, 모발, 눈, 간의 건강 및 신경계가 올바른 기능하기 위해 필수적인 영양분입니다. 또한 비오틴은 태아의 성장을 돕기 때문에 임산부에게도 필수적인 영양소입니다. 이렇듯 비오틴이 탈모예방과 모발이 자라나는데 긍정적인 효과를 주는 영양제로 알려져 있는데요. 이번에는 비오틴에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 비오틴은이란 무엇인가? 비오틴은 케라틴 생성에 중요한 역할을 합니다. 케라틴은 머리카락과 손톱의 주요 단백질이며 비오틴은 우리 몸의 케라틴 기반을 개선할 수 있습니다. 비오틴이 결핍되면 머리카락이 가늘어지고 등 모발건강이 악화되고 손톱이 푸석해져 부서지기 쉽게 변..