이제 2022년도 한달 남짓 남았네요. 출산을 앞두신 예비엄빠들은 2023년부터 받게 되시는 임신출산정책에 관심이 많으실 텐데요. 그중 크게 변화되는 것이 있죠! 바로 육아휴직기간이 기존 1년에서 1년 6개월로 연장된다는 것입니다. 박수!!! 요즘 같은 저출산시대에 아기 양육하는데 1년이라는 시간만 혜택을 주는 것이 좀 부족하다는 의미로 늘려준 것 같아요. 아이가 돌이 되기도 전에 다시 일하는 현장으로 떠나는 부모의 마음은 무척 아쉬웠을 텐데 조금은 다행입니다. 물론 천사 같은 아기에게도 중요한 시기 엄마와 같이 보낼 수 있어 다행이고요. 현재 개정되는 법 시행은 2023년 6월 경으로 예정되어 있는데요. 2023년 6월 이전에 출산하는 경우?? 그럼 2023년 6월 이전에 출산하는 부모님들은 휴직 적용..

요즘 평균 혼인연령이 늦어지면서 자연스럽게 임신을 뒤늦게 준비하게 되는데요. 저도 마찬가지입니다. 아기도 당연히 갖고 싶고요. 제 주변에서도 저보다도 늦게 결혼하는 친구들 보면서 서로 응원을 하게 되는데요. 요즘같이 임신시기가 노령화되면서 엄마아빠의 건강이 뒷받침되지 않는다면 건강한 임신이 되지 않을 수 있기 때문에 임신전 준비과정으로 산전검사는 필수로 받고 체크해서 부족한 부분은 보완하고 임신준비에 좀더 철저하게 되는 것이지요. 그래서 정리를 해보았습니다. 산전검사는 어떻게 받고 어떤 검사를 받게 되는지 남자도 받아야하는지 알아보아요! 임신을 준비하는 부부라면 산전검사에 대해서는 모두들 들어보셨을 텐데요. 즉 내 몸이 엄마아빠가 될 준비가 되어 있는지 기본적인 건강상태는 물론이고, 아기가 잘 착상될 수..

안녕하세요. 요즘 국가에서 저출산 문제를 해결하기 위해 여러가지 제도를 내놓고 있는데요. 낮아지는 출산율과 반비례하게 혜택이 늘어나고 있습니다. 당연히 받아야 하는 혜택이지만 혹시라도 놓치는 일이 없도록 알아두세요^^ 그중 “임신출산 진료비 지원”이라는 제도가 있습니다. 임신출산 진료비 지원 제도는 임산부에게 건강한 태아의 분만과 산모의 건강관리를 위하여 진료비 일부를 국민행복카드(바우처)로 지원하는 제도인데요. 지원대상, 혜택, 신청과 사용방법에 대해 정리를 해봤어요. 지원대상 임신·출산(유산·사산 포함)이 확인된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신·출산 진료비 지원 신청자 지원범위 임신 1회당 100만원 이용권을 국민행복카드 바우처 형태로 지원 단태아 100만원 다태아 140만원 신청방법 임신확인..

출산을 하게 되면 지역 지자체별로 출산혜택이 있는데요. 목적은 자녀를 출산하여 양육하시는 가정의 경제적 부담을 덜어드리기 위해 출산지원금 또는 출산장려금을 지원하는 것입니다. 출산지원금은 중앙정부가 아닌 지자체에서 지원하는 사업으로 지자체별로 지원규모가 달라요. 그래서 본인이 거주하시는 지자체의 지원혜택은 어떻게 되는지 궁금하실 텐데요. 제가 확인해본 바로는 지역마다 지원금액에 차이가 많더라고요. 예를 들어 김제시의 경우는 첫째아 800만원 둘째아 1,300만원 셋째아 1,500만원이 지원이 되는 반면 어떤 지자체는 셋째아부터 지원이 되는 지자체도 있었습니다. 그럼 제가 사는 지자체 평택시를 기준으로 얼마나 지원이 되는지 알아볼까요? 먼저 임신육아종합퍼털 “아이사랑” 홈페이지에 접속합니다. https:/..

출산지원금 혜택이 내년 2023년에는 더욱 확대되어 지원이 되는데요. 출산을 앞두시거나 출산 예정이신 분들 중 아직 모르시는 분들을 위해 정리해 보았습니다. 출산지원금 중 “첫만남 이용권”이란 우리나라의 저출산 문제를 해결하기 위해 정부에서 추진하는 제도인데요. 출산율 저하의 원인은 여러가지가 있겠지만 그중 하나가 바로 경제적 부담이 아닐 수 없죠. 그러한 문제를 조금이나마 해결해주기 위한 정부의 노력입니다. 첫만남 이용권은 다음과 같아요. "첫만남 이용권" 지원금 이름이 참 감성적으로 이쁘네요. 아기와 엄마의 두근두근 첫만남 이름 그대로 출생과 동시에 지급이 되는 지원금으로 신생아 1명당 1회 200만원을 지급됩니다. 쌍생아일 경우에는 400만원 세쌍둥이는 600만원이 지급됩니다. 구분 지원금 단태아 ..

드디어 애드고시에 합격했어요! 올해 10월 25일 첫 거절을 당한 후 5전 6기 만에 합격했네요^^ 메일로 고지가 오는데 정확하게 어떤 문제로 거절 되었는지 알길은 없고 답답한 마음에 꾸준이 문을 두드렸더니 이렇게 메일이 떡하니 날아 오네요^^ 광고게재 승인이 난 후 광고 게재를 위한 설정을 해줘야하는데요.. 그래서 아침부터 이것저것 알아보다가 마무리 하고 정보공유 차원에서 광고 게재 설정방법을 정리해서 올려 보아요. 참고로 수동광고와 자동광고가 있는데 아직 초보이니 자동광고 설정으로 안내하겠습니다! 자! 시작합니다. 첫번째! 먼저 승인메일을 열어보면 "애드센스 계정이 활성화되었습니다"라는 알림이 오는데요. 밑에 "계정 살펴보기"를 클립해서 접속합니다. 두번째! 메인 페이지로 접속이 되는데 예상수입을 한..

안녕하세요 시시콜콜입니다:) 어제 날이 많이 추워서 퇴근길에 와이프와 외식을 했는데요. 매콤한 게 땡겨서 뭐먹을까 고민하다가 저번에 한번 방문해서 맛있게 먹었던 오리주물럭으로 결정! 다시 먹어보 진짜 평택 맛집 인정입니다. 평택 맛집 배다리식당 경기 평택시 문화촌로11번길 15-11 1층 영업시간 매일 오전11시부터 오후 10시 이 음식점의 주력 메뉴는 백숙인 듯하지만 저희는 매콤한 게 먹고 싶어서 오리주물럭으로 주문했습니다. 오리능이백숙도 저번에 먹어보았는데 오리백숙은 조리하는데 시간이 걸리기 때문이 미리 1시간전에 예약해야 하니 참고하세요~ 조리전에 세팅되어 나온 오리주물럭 반마리입니다. 두명이 먹기에는 넉넉한 양이에요. 마지막에 밥도 볶아 먹어야 하니까요! 밑반찬들도 정갈하게 준비해 주신답니다. 부..

장모님댁에 갔다가 찬장 깊숙히 숨어 있던 캪틴큐 발견! 가져가라고 주셨어요^^ “캡”이 아닌 캪틴큐입니다. 캪틴큐는 1980년부터 2015년까지 롯데주조에서 판매한 럼 계열 양주인데요. 당시 나폴레온과 저가 양주시장에 양대 라이벌로 알려져 있죠. 저도 고등학교 때 친구들하고 호기심에 아주 작은 병에 들어있는 캪틴큐를 먹어봤던 기억이 있네요. 재미있는 에피소드로는 캪틴큐를 비싼 양주병에 옮겨담는 방법으로 가짜 양주를 만들어 파는 수법도 있었다고 합니다. 그리고 캪틴큐는 숙취가 없다고 하죠.. 마시고 나면 이틀 후에 깨어나서 ㅎㅎ 이처럼 지독한 숙취로도 유명한데요. 다음날 실제로 엄청난 두통으로 시달린다고 하니 무서워서 먹어볼 일은 없을 것 같네요. 그래도 당시에 저렴한 가격으로 그리고 휴대하기 좋은 사이즈..

알로에는 서양의 인삼으로 불리며 수천년 전부터 다양하게 사용되어 왔습니다. 알로에의 차가운 성질은 여름철 자외선에 손상된 피부를 진정시켜 주고 또한 면역력도 높여주는 역할을 하는데요. 유명한 클레오파트라는 피부미용을 위해 알로에를 사용하였고 알렉산더 대왕은 병사들의 건강과 질병 예방을 위해 알로에를 배급했다고 합니다. 그런데 이 알로에가 탈모에도 아주 이로운 효과가 있다는 것 알고 계셨나요? 우리의 탈모를 멈추기 위해 알로에를 어떻게 활용해야 하는지 어떠한 효과가 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 알로에는 고대 이집트 시대부터 사용되었다는 기록이 있는데요. 주요 효능으로는 면역력 강화, 소화기 강화, 혈액 순환 개선 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 더불어 알로에 성분 중 알로인과 사포닌의 향균..

12월 첫째주 휴가를 내고 강원도 원주 오크밸리로 1박 나들이를 다녀왔습니다. 그중 근처에 있는 뮤지엄 산을 방문했는데요. 평일이라 여유 있게 멋진 건축물을 경험하고 웅장함에 매료되는 느낌이었습니다. 뮤지엄 산은 안도타다오라는 일본 건축가의 설계로 건축되었고 소통을 위한 단절이라는 슬로건으로 여유와 자연 그리고 예술 속에서 휴식을 즐길 수 있도록 계획되었다고 합니다. 천천히 여유있게 둘러볼 수 있었습니다. 뮤지언 산 들어가는 입구입니다. 주차장은 넓어 여유있게 주차할 수 있습니다. 입장요금은 저렴하지 않네요. 저희는 기본권으로 둘러보았고 내부의 미술관, 박물관 등도 둘러볼 수 있는 통합권은 4만원입니다. 시간에 맞춰오면 해설해 주시는 분이 도움을 주시는데요. 해설사 따라 약 1시간 정도 소요되더라고요. ..

다이어트를 위해서는 가장 먼저 탄수화물을 줄이는 것이라고 하죠. 그러나 무작정 탄수화물을 줄이게 되면 체내의 탄수화물 부족으로 인해 체내 탄백질이 에너지로 소비되면서 단백질이 부족하게 되는데, 결과적으로 단백질을 주요 영양분으로 하는 모발에 악영향을 주게 되어 탈모가 악화될 수 있습니다. 따라서 무조건 탄수화물을 줄이기보다 건강하게 다이어트해야 하는데요. 이번에는 탄수화물 제한으로 다이어트를 하되 모발에도 도움이 되는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 탄수화물 제한이 분명 효과적인 다이어트 방법임에는 틀림 없죠. 그러나 탄수화물을 정확히 얼마나 제한해야 하는지에 대해서는 명확하지 않을 뿐만 아니라 개인 체격과 체질에 따라 다를 것입니다. 따라서 어느정도 제한하면 효과적인지 신체에 부담을 주지 않고 안전..

노푸라고 아시나요? “NO POO” 노푸는 노샴푸로 샴푸를 사용하지 않는 것인데요. 처음 헐리웃 배우들에게서부터 유명해진 세척 방법으로 물로만 머리를 감게되면 탈모가 방지되고 두피가 건강해진다고 합니다. 그러나 물로만 머리를 감게 되면 뭔가 부담스러운 분들이 노푸 마지막 단계에서 베이킹소다를 이용해 세척을 해서 더욱 그 효과를 높인다고 하는데요. 베이킹소다는 탄산수소나트륨을 주성분으로 하고 있는데요. 베이킹소다는 이름에서도 알 수 있듯이 빵을 만드는 베이킹의 재료로 많이들 알고 있지만 이 베이킹소다는 세정과 탈취효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 이렇듯 식용뿐만이 아니라 공업용, 약용으로도 탄산수소나트륨이 사용되고 있는데요. 이 베이킹 소다를 이용해서 샴푸를 대신하면 두피가 깨끗하게 관리되어서 탈모도..