머리카락은 두피 깊숙이 자리잡은 모세혈관에서 영양을 공급받고 성장하게 됩니다. 그러나 겨울철 온도가 내려가면서 혈액순환이 나빠지게 되는데 이때 머리카락은 아미노산이나 비타민과 미네랄 등의 영양이 충분히 공급되지 않아 탈모가 악화될 수 있습니다. 더불어서 겨울철 우리 몸은 면역력이 떨어지기 쉬운데 우리 체온이 1도씨 내려가면 면역력은 30% 정도 저하된다고 열려져 있습니다. 이러한 면역력 저하로 두피에 나쁜 세균들이 증식하면서 탈모도 더 악화 될 수 있는데요, 이번에는 겨울철 탈모를 최소화하기 위한 관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 생활습관입니다. 제가 아침 기상부터 퇴근 후 취침 전까지 꼭 지키려고 하는 습관인데요. 정말 쉽지 않지만 기본적인 것이니 지키기 위해 노력해보면 탈모완화뿐만 아니라 ..

안녕하세요. 탈모를 겪고 계신 분들이라면 대부분 두피에 열감을 느끼시는 분들 있으시죠? 최근 20~30대들 사이에도 탈모가 생기는 경우가 많은데 이는 유전형 탈모라기보다는 환경적 그리고 스트레스가 요인으로 작용하는 탈모일 겁니다. 유전형인 남성형 탈모든 스트레스로 인한 탈모든 탈모가 진행되면 두피에서 발생하는 열은 동일하게 나타나게 됩니다. 이번 시간에는 두피의 열감을 줄이는 방법과 개선하는데 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 탈모는 참 나쁜놈이에요. 40대 가장 바쁜시기, 회사일에 지치고 가정일에 지치게 되는 시기에 찾아와서 우리를 괴롭히지요. 저도 탈모가 시작되면서 느낀 점은 머리 정수리 부분이 순간순간 뜨겁다라는 느낌을 받습니다. 두피의 열감인 거죠. 이는 탈..

문득 재미있는 광고를 보게 되었는데요. “칙칙톡톡” 칙칙 뿌리고 톡톡 간편하게 바른다는 의미의 로게인폼 광고였습니다. 로게인폼은 탈모인들에게 효과가 잘 알려진 미녹시딜 성분의 탈모치료제죠. 미녹시딜 성분의 탈모치료제는 프로페시아나 아보다트와는 다르게 전문의약품이 아닌 일반의약품으로 분류되어 있어 처방전이 없이도 구입이 가능해서 접근성이 용이한데요. 이번에는 광고를 보고 생각난 김에 로게인폼에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 로게인폼이라는 제품은 미국 FDA에서 최초로 승인을 받은 미녹시딜 성분의 탈모치료제이고요. 우리나라에서는 2016년에 식품의약품안전처로부터 일반의약품으로 승인을 받아 일반약국에서 구입이 가능해졌습니다. 로게인폼은 다른 미녹시딜 성분의 제품과는 차별화를 두었는데요. 기존 미녹시딜..

그동안 Windows10만 사용하다가 새로나온 Windows11 을 설치해 봤는데요. 설치 전에 반드시 필요한 Windows11 설치를 위한 USB 만드는 방법을 정리해 봤습니다. 하나도 어렵지 않고 보고 따라하시면 누구나 하실 수 있을 거예요! 그럼 시작합니다~ 요즘 노트북이나 조립PC 등을 구입하게 되면 Free OS라고 해서 윈도우가 설치되어 있지 않은 경우가 대부분입니다. 물론 윈도우가 설치된 상태에서 구입도 가능하지만 그렇게 되면 189,000원이라는 추가금액이 발생하더라고요. 그래서 대부분 Free OS 제품을 구입하시고 직접 윈도우를 설치하시는 방법으로 사용을 하시는데요. 물론 불법은 아닙니다. 정품인증을 받지 않은 상태에서 사용하는 것뿐이고 사용상에도 전혀 불편함이 없으며 정 인증을 받고 ..

탈모치료제 중 피나스테리드 계열, 두타스테리드 계열 그리고 미녹시딜 계열의 치료제가 대표적인데요. 이외에 판시딜도 탈모치료제로 분류되어 있습니다. 하지만 제가 보기에는 판시딜은 치료제라기보다는 영양제에 가까운 듯한 느낌이 더 강합니다. 요즘은 판시딜 광고에 안정환님이 부작용이 없는 탈모치료제로 광고를 하시던데요. 맞습니다. 피나스테리드나 두타스테리드처럼 남성호르몬에 작용하는 것이 아니라 판시딜은 모근에 좋은 영양성분을 공급해서 건강하게 만들고 유지시켜주는 역할을 하는 것입니다. 그럼 이번에는 판시딜의 성분, 효능, 가격 등에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 핀시딜의 주성분을 먼저 살펴보면 약용효모라는 성분으로 되어 있습니다. 이 약용효모는 우리 머리카락이 자라나고 만들어지느데 필요한 성분으로 주로..

1989년 혹은 1990년도쯤으로 기억한다. 어머니가 사주셨던 나의 첫 게임기인 영실업에서 출시한 8비트 게임기 "파스칼124". 파스칼124는 일본 닌텐도사의 패밀리라는 게임기의 우리나라 버전? 일명 짝퉁이라고 해야하나, 아마 파스칼124도 영실업에서 정식 출시한 제품이기 때문에 짝퉁은 아닐 테고 아무튼 게임팩이 호환돼서 플레이가 가능했던 게임기다. 그후 16비트 게임기가 출시되기 시작했고 가장 인기 있었던 게임기가 바로 오늘 소개할 닌텐도사의 슈퍼패미컴이다. 슈퍼패미컴은 1990년도 일본에서 출시되었고 2000년도까지 생산되었으며 전세계적으로 약 5천만대 이상 판매되었다고 한다. 우리나라에서는 현대전자에서 “현대 슈퍼컴보이”라는 이름으로 판매되었으며 가장 많이 팔린 게임 타이틀은 슈퍼마리오 카트가 3..

우리의 피부의 맨 바깥쪽의 껍질을 표피 안쪽에 피부의 지질층이 있습니다. 이 지질층의 역할은 우리 피부의 유분과 수분이 빠져나가지 못하게 막는 역할을 하게 되는데요. 그러나 지질층이 약해지면서 피부의 노화가 생기고 주름이 생기며 또한 두피쪽에서도 탄력이 떨어지게 되고 모근이 약해지면서 탈모가 생길 수 있는 것이죠. 이렇게 중요한 지질층은 세라마이드(Ceramide)와 콜리스테롤 등으로 구성되어 있으며 특히 세라마이드는 지질층에 60% 이상으로 구성되어 있습니다. 따라서 양질의 세라마이드를 피부에 공급하는 것으로 피부를 건강하게 관리하고 노화도 방지가 되며 더불어 탈모가 악화되는 것을 방지할 수 있는데요. 이번에는 탈모와 피부 노화를 방지하고 탄력을 높여주는 세라마이드는 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. L..

안녕하세요, 시시콜콜입니다. 따뜻했던 주말 잘 보내셨나요? 새로운 한주가 시작됐는데 월요병 이겨내시고 활기찬 시작 되시기 바랍니다^^ 오늘은 편안한 고무신으로 유명한 크록스 바야밴드 화이트 구입한 기념으로 후기를 정리해 보았는데요. 크록스는 평소에 투박하다며 별로 생각이 없었던 와이프도 저번에 제가 크록스 크러쉬를 구입하고 나서 너무 맘에 들어 와이프 것도 하나 구입해서 선물했답니다. 게다가 신어보더니 생각보다 너무 편하고 가볍다며 만족도 최고라서 제가 더 기분이 좋았습니다. 아무래도 크록스는 종류를 불문하고 모두 귀엽고 사랑스럽게 생긴거 같아요! 그럼 자세한 후기 출발합니다!~ 겨울이 되니 털달린 크록스도 있어서 뭘 살까.. 고민하다가 사계절 신을 수 있는 마실용으로 구입했어요. 제품명은 “CROCS ..

재작년에 구입해서 야무지게 잘 사용하던 게이밍노트북이 있었는데 치명적인 단점이 바로 벽돌만한 충전기, 그리고 게임에 흥미가 떨어져서 게이밍 성능이 필요 없어졌다. 그래서 고민하다 당근으로 보내버리고 11월 11번가 행사에 맞춰 엄청난 할인가로 레노버 씽크패드 E15 G4 21ED004EKD 모델을 구입하게 됐다. 구입가 약398,000원(현재 678,000원 정도에 판매 중) 씽크패드 E15 G4의 기본 사양은 디스플레이 크기 : 15.6인치 롱(1920x1080) 디스플레이 밝기 : 300NITS CPU : AMD Ryzen R5-5625U 메모리 : DDR4 3200 8GB(추가 업그레이드 가능 슬롯) 저장장치 : NVME 256GB(추가 업그레이드 가능 슬롯) 배터리 : 최대 12시간 사용가능 크기..

안녕하세요. 탈모증상으로 모발의 빠짐과 가늘어짐을 겪고 있는 분들 중 대부분 두피의 가려움증에 시달리고 계신 분들이 많을 겁니다. 탈모증이 진행되면서 두피에 피지 과다분비로 인해 가려움이 발생되고 긁게 되면 심한 경우 염증이 발생하며 비듬도 생기게 되어 청결해 보이지 않을 수도 있겠죠. 그리고 두피의 상태 악화로 인해 탈모가 더욱 가속화 되는 악순환이 계속되게 됩니다. 그래서 이번에는 탈모로 인해 손상된 두피 관리를 어떻게 하면 탈모가 악화되는 것을 막을 수 있을지 함께 고민해 보도록 하겠습니다. 우리 두피에 여드름 같은 뾰루지와 같은 염증은 일반적인 트러블이라고 할 수 있는데요. 이러한 염증은 우리 면역체계의 일부라고 할 수 있죠. 이러한 염증 상처를 통해서 우리 몸에 침투하는 바이러스와 균들로 부터 ..

요즘 남녀 그리고 나이에 상관없이 원형탈모로 고민하시는 분들 많이 늘어나고 있다고 합니다. 원형탈모는 머리에 동그란 형태로 머리카락이 빠지는 증상으로 나타나게 되는데 이는 대부분 “자가면역질환”으로 인한 것입니다. 이 자가면역질환은 우리 몸을 지켜주는 면역기능이 이상반응으로 인해 우리몸의 세포나 장기와 조직 등을 공격하게 되는 질환인데요. 치료를 위해서는 물론 전문의의 처방을 받고 근본적인 문제를 해결해야 하지만 그 전에 이러한 증상이 발생하지 않도록 관리하는 것도 중요하겠죠. 그 중에 하나가 바로 평상시에 면연력에 좋은 음식들을 꾸준히 챙겨 먹으면 크게 도움이 될 것입니다. 오늘은 면역력을 키워주는 음식에는 어떠한 것들이 있는지 탈모에는 어떠한 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 마늘과 양파 마..

오랜만에 주말에 다녀왔는데 언제 먹어도 코다리조림 맛은 변함 없이 좋았네요. 평택에 위치한 코다리조림 전문점 조리고입니다. 건물도 깔끔하고 주차장도 넓고 실내도 아주 넓은 곳인데 저녁시간에 가서 그런지 모든 테이블이 만석이네요. 다행히 저희는 웨이팅 없이 식사를 했지만 저희가 식사를 하고 나오는데 여러 팀이 대기였다는. 메뉴판입니다. 여러 메뉴가 있지만 대표 메뉴는 역시 코다리 조림이고 해신탕도 저번에 먹었던 기억으로는 아주 푸짐하고 맛있었던 기억이 있네요. 저희는 코다리조림 3인으로 주문을 했어요. 드디어 나온 코다리조림입니다. 제가 매운 건 잘 못먹는데 적당히 매콤해서 부담 없이 먹을 수 있습니다. 밑반찬들도 아주 맛있고 또 코다리는 김 싸먹는 맛이 일품이죠. 그리고 밑반찬들은 셀프바에서 직접 추가해..