탈모증상로 인한 두피의 가려움증, 염증에 대처 방법

안녕하세요.

탈모증상으로 모발의 빠짐과 가늘어짐을 겪고 있는 분들 중 대부분 두피의 가려움증에 시달리고 계신 분들이 많을 겁니다.

탈모증이 진행되면서 두피에 피지 과다분비로 인해 가려움이 발생되고 긁게 되면 심한 경우 염증이 발생하며 비듬도 생기게 되어 청결해 보이지 않을 수도 있겠죠. 그리고 두피의 상태 악화로 인해 탈모가 더욱 가속화 되는 악순환이 계속되게 됩니다.

 

그래서 이번에는 탈모로 인해 손상된 두피 관리를 어떻게 하면 탈모가 악화되는 것을 막을 수 있을지 함께 고민해 보도록 하겠습니다.

우리 두피에 여드름 같은 뾰루지와 같은 염증은 일반적인 트러블이라고 할 수 있는데요. 이러한 염증은 우리 면역체계의 일부라고 할 수 있죠. 이러한 염증 상처를 통해서 우리 몸에 침투하는 바이러스와 균들로 부터 두피를 보호하는 역할을 하는 것입니다.

 

그러나 염증이 지속된다면 두피건강이 악화되었다는 증거이므로 탈모도 그만큼 가속화되는 건 당연한 겁니다.

평소에 청결하고 건강하게 두피가 유지된다면 바이러스도 없을 것이고 균들도 없을 것이기 때문에 이러한 염증은 생기지 않겠죠.

 

호르몬에 의한 두피 염증

두피를 항상 청결하게 관리하는데도 불구하고 두피에 염증과 지루성 피부염으로 고생하시는 경우도 있습니다. 이는 남성형탈모증을 예로 들면 탈모가 진행되면서 호르몬이 변화가 되는데 이에 대한 반응으로 보시면 될 거 같습니다.

이러한 증상이 있는 경우 아무리 샴푸를 많이 하면서 청결하게 한다고 해도 오리려 더 건조해져서 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서 니조랄과 같은 기능성 샴푸나 더 심한 경우 병원에서 항염증제를 처방 받아 치료하시는 것을 권해 드립니다.

저도 마찬가지로 얼마전 정수리 부근이 엄청 간지러우면서 뾰류지가 엄청 많이 올라 왔던 기억이 있었는데 이 호르몬 변화에 의한 것이 아닌가 추측되네요. 저는 니조랄을 3일에 한번씩 사용하고 있는데 가려움증도 훨씬 줄어들고 염증도 확실히 빨리 가라앉는 것을 느낄 수 있었습니다.

 

또 두피의 피지조절과 항염증성 식품을 평소에 챙겨 드시는 것도 하나의 방법이라고 생각합니다.

 

항염증에 도움을 주는 음식으로는

대표적으로 강황, 토마토, 올리브오일, 베리류 과일, 비타민C가 풍부한 과일과 채소 등이 있습니다. 그리고 특히 연어, 고등어와 같은 기름진 생선과 올리브오일는 오메가3가 풍부하게 함유되어 있어 염증을 감소시키는 역할을 하니 많이 챙겨드시기 바랍니다.

항염증에 도움을 주는 음식

이번에는 탈모로 인해 생기는 두피 트러블에 대해서 알아보았는데요. 탈모로 인해 두피에 트러블이 생기고, 또 이 두피 트러블에 의해서 탈모가 악화되는 악순환인 거 같습니다.

 

두피 관리를 잘해서 탈모를 이겨내 보자고요!

 

모두들 득모하세요!